Vi støder alle ind i problemer i perioder af livet. Der kan være situationer, perioder eller tidspunkter, hvor vi føler os stressede, tvivlende, nedtrykte, angste, overvældede af følelser og hvor vi har svært ved at finde mental ro og overskud. Nogle gange har vi selv en ide om, hvad der belaster os psykisk, men har …