Ofte stillede spørgsmål
Hvad kan en psykoterapeut hjælpe med?
En psykoterapeut kan typisk hjælpe med samtaler om trivsel, relationer, mønstre, kriser, stress, sorg og personlige udfordringer. Et godt forløb starter med en konkret vurdering af dine symptomer, din hverdag og hvad der allerede er undersøgt eller prøvet.
Hvornår bør jeg kontakte en psykoterapeut?
Det kan være relevant at kontakte en psykoterapeut, når du ønsker terapeutiske samtaler og støtte til at forstå eller ændre mønstre i livet. Beskriv symptomer, varighed, tidligere forløb og hvad du især ønsker hjælp til.
Hvad koster psykoterapi?
Prisen afhænger af klinik, ydelse, tidsforbrug, materialer og om der er tale om enkeltbesøg eller et længere forløb. Spørg om pris, forventet antal besøg, afbudsbetingelser og eventuel egenbetaling, før du starter.
Kan jeg få tilskud eller skal jeg have henvisning til psykoterapi?
Mulighederne afhænger af behandlertype, din situation, offentlige regler, kommune, region, forsikring eller sundhedsordning. Nogle tilbud kræver henvisning eller visitation, mens andre kan kontaktes direkte.
Hvad skal jeg være opmærksom på, når jeg vælger en psykoterapeut?
Se efter relevant faglighed, erfaring, tydelig information om forløb og pris samt mulighed for opfølgning. Titlen er anderledes reguleret end psykolog og læge. Spørg derfor ind til uddannelse, erfaring, supervision og metode.
Hvornår bør jeg søge akut hjælp?
Søg akut hjælp ved selvmordstanker, akut psykisk krise, psykose eller fare for dig selv eller andre. Ved alvorlige, nye eller hurtigt forværrede symptomer bør du vælge læge, lægevagt eller akutmodtagelse frem for at vente på en almindelig tid. Ved livstruende symptomer skal du ringe 112.
