Mexi Claes

Hvis du har mange ”knuder” i dit liv, vil jeg gerne hjælpe dig med at løsne dem. Sammen finder vi ud, hvad som er svært i dit liv og hvilken problemstillinger du vil kigge på. Det kan fx være vanskeligheder i dit liv, problemer i dit sociale liv eller på arbejdspladsen.   Jeg bruger tekniker som jeg blev uddannet i og som jeg bruger i min hverdag på arbejde på psykoterapeutisk afsnit i Brønderslev.  Dialektisk adfærdsterapi (DAT): Her kan man træne færdigheder, fx at regulere følelser, være opmærksom på sin adfærd, lære at holde ud i svære situationer.  Dynamisk psykoterapi: Her prøver vi at forstår vores følelses- og handlingsmønstre at forstår i samspil med vores erfaringer og omgivelse.    Mentaliseringsbaseret terapi (MBT): Er du nysgerrig på dig selv og vil du lære dig selv og din adfærd at kende? Hvordan og hvorfor reagerer andre på dig som de gør? Jeg vil vejlede dig med mine spørgsmål igennem din søgen.